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Os informamos que a partir del día 2 de JULIO 2021(VIERNES) comenzamos a realizar los entrenamientos de natación en Aguas Abiertas.
Horario:
Viernes 14:30 HORAS PRESENTACION EN LA CASETA DE SOCORRISTAS DE LA PLAYA DE RIAZOR(A CORUÑA)
Lugar:
Ensenada de Riazor / Orzán (A Coruña)
¿En que consiste?
En el comienzo de la temporada de triatlón y travesías, nos encontramos con las diferentes características que nos presenta el medio ya sea mar, ría…Por ello durante las travesías nos preparamos para trabajar, entrenar en un medio variable a través de los diferentes contenidos que estableceremos en cada salida.
Quién puede Participar:
Actividad exclusiva para inscritos/as en alguna de las travesías Costa del Circuito 2021.
La actividad puede verse suspendida si las condiciones meteorológicas no fuesen favorables..
Información e inscripciones:
Se deberá realizar una inscripción inicial para participar en los entrenamientos, a través del formulario que se encuentra al final.
Será imprescindible anotarse para cada Travesia antes de las 12:00 horas del mismo día de la Travesia ,si la actividad no alcanza el mínimo de 4 apuntados no se realizará.
Así mismo en la inscripción se indicará si sale desde la instalación o directamente desde la playa.
La actividad puede verse suspendida si las condiciones meteorológicas no fuesen favorables y se avisaría mediante mail a los inscritos a la misma.
Recepción de los participantes e información:
En el horario indicado anteriormente, los participantes, deberán estar cambiados y con el material necesario para el desarrollo de la actividad (mascarilla, gorro, chanclas, gafas, neopreno…).
Se recomienda el uso de boya.
Se recomienda que los objetos personales y de valor queden en las taquillas de la instalación.
Los participantes no podrán abandonar la actividad sin previo aviso.
Duración aproximada 90´.
Normas técnicas, reglamento:
.-Obligatorio cumplimientos medidas sanitarias vigentes.
.-Obligatorio saber nadar a crol y espalda.
.-Es obligatorio el uso de neopreno, gorro y gafas.
.-La prueba se desarrolla con el fin de entrenamiento y disfrute de la misma.
.-Ya que la actividad requiere de esfuerzo físico se deberá venir descansado e hidratado.
.-Se recomienda el uso de pulsómetro.
.-Se ruega un comportamiento responsable.
.-Cualquier lesión o circunstancia deberá de comunicarse.
.-Se deberán respetar las normas y a los compañeros que asistan a la misma.
.-El abandono de la prueba deberá ser comunicado.
Se contará con el apoyo durante el transcurso de la actividad de un socorrista.
